Описание
Как выстроить свои личные границы
ВОРКШОП В ЗАПИСИ
Наличие личных границ даёт ощущение безопасности, позволяет говорить «нет» и не чувствовать вину.
Личные границы – это зона твоего комфорта.
На воркшопе, ты сможешь определить СВОЙ уровень комфорта, научишься создавать этот комфорт и защищать его от внешних воздействий!
Фатима Алиханова
Практикующий психолог
Лектор: Фатима Алиханова
Стоимость: ₴263.43
ФАТИМА АЛИХАНОВА
Основное образование
Степень бакалавра психологии Дагестанского Университета Психологии.
Сейчас Фатима получает степень магистра психологии и параллельно проходит 1 ступень обучения на гештальт терапевта от МГИ.
Дополнительное повышение квалификации
Участие в работе мастерской Семенова В.С. «Введение в психодраму»
Участие в семинаре Шнейдер Л.Б. «Конвергенция индивидуального, супружеского и родительского в психологическом консультировании»
Участие в семинарах Джабраилова А.Н. «Мастерство психологического консультирования», «Нейролингвистическое программирование в психотерапии», «Эриксоновский гипноз»
Участие в семинарах Минаковой М.А. «Работа с обидой в психологическом консультировании», «Работа с травмой в психологическом консультировании»
Участие в семинаре Беритц Т.В. «Введение в психотерапевтическую диагностику и практику»
ПРОГРАММА:
ЛЕКЦИЯ 1. Лекционная часть
Вы узнаете:
- о границах человека и их видах;
- о границах через призму Ислама;
- как формируются границы;
- кто нарушает границы чаще всего;
- как определить свои границы;
- как замечать и не переступать через границы других людей;
- как выстроить границы там, где их никогда не было;
- как защищать свои границы и не бояться;
- почему мы позволяем нарушать наши границы.
В конце вы сможете задать ваши вопросы и получите домашнее задание.
ЛЕКЦИЯ 2. Практическая часть. Обратная связь.
Совместно с психологом вы сможете выполнить следующие практические упражнения:
- Техника, направленная на выстраивание личных границ.
- Тренировка отстаивания личных границ.
А также получите разбор домашних заданий.
Видео-лекции в записи по 2 часа
Смотреть воркшоп можно с любого устройства
Доступ к лекциям в течение года после оплаты
Написать статью в 3 шага
Как сгенерировать идею, уложить мысли в убедительный текст, подобрать увлекательный ритм легк?
«Я боюсь, что у меня ничего не получится»
Где взять деньги для старта или развития уже существующего бизнеса, социального или творческого проект. Особенно, когда
Yorum yaz